養生論壇

一、什么是“治未病”？

所謂的治未病就是要求人在健康時就注意保養而不生病，這是保證健康的重要原則?！安恢我巡≈挝床　边@是早在《黃帝內經》中就提出來的防病養生謀略，是至今為止我國衛生界所遵循的“預防

二、關于減肥的幾點建議

現在跟美女們專門聊聊減肥的話題。美女們最關心自己的身材，因此很多人都熱衷于減肥。其實減肥最能體現一個人的毅力和管控能力。一個人連自己的身體都管理不好，你說她還能管理好什

三、如何提高免疫力？

免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和消滅外來任何異物(病毒、細菌)、處理死亡、損傷、變異細胞的能力。就像一只軍隊去抵抗外來入侵，如果免疫力強，就會抵御一切外

四、我們怎樣才能做到營養均衡呢？

人們總說要均衡營養，那么我們應該吃些什么好，怎么樣才算做到均衡營養呢？中國營養學會和中國預防醫學科學院營養與食品研究所在1997